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Personnes concernées : Site classique

Café papote : Faut-il tout accepter pour le bien-être de mon proche ? Quand ça déborde : parler ou se taire ?

Vous êtes un proche d’une personne en situation de handicap ? Vous avez traversé des moments de tension, de conflit ou de malentendu dans ce contexte ? Vous vous sentez parfois dépassé·e ou seul·e face à certaines situations ?

Rejoignez-nous le temps d’un Café Papote, un moment d’échange convivial et sans jugement, autour d’un verre et de petits encas pour nous rassasier.

Ce sera l’occasion de partager vos expériences, d’échanger librement avec d’autres personnes vivant des réalités similaires, et de rencontrer l’asbl Adeos qui a mis en place un service de médiation pour accompagner les tensions liées au handicap.

Cette soirée se veut simple, authentique et humaine. Parce que ce sujet mérite qu’on prenne le temps d’en parler… ensemble.

Café papote : Et si on partageait entre parents ? Oser parler de la sexualité de mon enfant

Ce Café Papote est un moment d’échange convivial destiné aux familles, autour d’un sujet parfois délicat mais essentiel : l’accompagnement de nos enfants en situation de handicap intellectuel dans leur vie relationnelle, affective et sexuelle.

Nous prendrons le temps de partager nos expériences, nos questionnements, nos doutes mais aussi nos réussites. Un parent sera présent pour témoigner de son parcours et de l’accompagnement mis en place avec son enfant.

Ce temps d’échange se veut respectueux de la confidentialité de chacun, sans jugement, dans un climat bienveillant. L’objectif est d’apprendre les uns des autres et surtout de repartir avec le sentiment de ne pas être seuls face à ces enjeux.

Un moment simple et chaleureux pour oser parler, écouter, partager… et avancer ensemble.

20 km de Bruxelles 2026

La prochaine édition des 20 km de Bruxelles aura lieu le dimanche 31 mai 2026 et, bien évidemment, nous serons de la partie !
Saviez-vous que nous participons à cet évènement pour la 18e fois ?

Et votre soutien et votre participation comptent énormément pour nous ! Non seulement vous soutenez notre cause, mais en plus vous nous aidez à nous rendre plus visible auprès d’un large public. Nous espérons que, cette année encore, vous serez nombreux à nous soutenir !

Comme vous le savez déjà, il y a de nombreux avantages à courir avec nous :

  • On s’occupe de tout

Aucun tracas de votre côté : de l’inscription sur le site des 20 km à la recherche de votre dossard, nous prenons tout en charge. Vous recevez également un t-shirt de sport aux couleurs d’Inclusion ASBL.

  • On vous offre un point de chute

Notre stand est accessible avant, pendant et après la course. Vous pourrez venir y chercher votre dossard et vous changer à l’abri des regards. Vous aurez également la possibilité de laisser vos affaires sur place. Un membre de notre STAFF restera en permanence sur notre stand durant la course.

  • On vous offre un drink à la fin de la course

Nous vous proposons un verre de l’amitié à partager tous ensemble à la fin de la course. Une occasion de fêter ensemble votre effort !

Vous êtes en situation de handicap ?

Si vous le souhaitez, nous pouvons vous mettre en contact avec un coureur de l’équipe qui vous accompagnera durant votre course. Il est également possible de trouver des aménagements afin que vous puissiez participer à l’épreuve. Nous proposons notamment une marche de 6 km pour des personnes qui n’auraient pas la possibilité de courir ou marcher les 20 km.

Contactez nous pour en savoir plus par mail à secretariat@inclusion-asbl.be ou par téléphone au 02 247 28 19.

Vous êtes une entreprise et vous souhaitez nous sponsoriser et courir avec nous ?

Chaque année, notre équipe compte des coureurs issus d’entreprises sponsors.
Contactez Mathis Petronin par mail  à l’adresse mpe@inclusion-asbl.be ou par téléphone au 0491 26 41 17.

Comment vous inscrire dans notre équipe ?

Rien de bien compliqué ! Il faut remplir ce formulaire et verser la somme de votre inscription sur notre compte bancaire BE55 7755 9307 9744 / BIC GKCCBEBB. Il est impératif de mettre en communication 20KM26 + NOM et PRENOM de chaque participant.

Attention, l’inscription n’est valide qu’après réception du paiement et avoir rempli notre formulaire d’inscription !

 A quel tarif ? 

Suite à la hausse des prix (notamment celui du dossard) et dans le contexte actuel, nous avons du prendre la décision de changer les prix.

Nous proposons trois packs qui comprennent les mêmes avantages:

– Pack QUOKKA : 50€ réservé aux personnes en situation de handicap intellectuel et à leurs proches ;

– Pack KOALA : 90 € pour toute personne souhaitant rejoindre la TEAM INCLUSION ASBL (soit 50€ + un don de 40€ déductibles fiscalement) ;

– Pack KANGOUROU : plus de 90€ pour toute personne souhaitant rejoindre la TEAM INCLUSION ASBL (soit 50€ + un don supérieur à 40€ déductibles fiscalement).

Chaque pack comprend :

  • une tranquillité d’esprit, on s’occupe de tout ;
  • votre dossard (prix du dossard: 35€) ;
  • un t-shirt aux couleurs d’Inclusion ASBL (si souhaitez) ;
  • la surveillance de vos affaires durant la course ;
  • un petit encas (galettes de riz, fruits, jus, eau) ;
  • un petit verre après la course.

Sachez que les 50€ que nous demandons couvrent tout juste le prix du dossard (35€), l’éventuel t-shirt et les services que nous vous proposons (retrait des dossards, vestiaires, snacks et boissons, etc.).

C’est pourquoi nous avons besoin de vous ! En courant dans la TEAM INCLUSION ASBL, vous nous permettez d’être un peu plus visible lors d’un grand évènement sportif et vous nous aidez à mener des actions pour rendre la société plus inclusive !

L’année passée, nous étions 135 coureurs, combien serons-nous en 2026 ?

A très vite sur les starting blogs !

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Groupe de parole pour grands-parents de petits enfants avec une trisomie 21

Nous organisons un groupe de parole réservé aux grands-parents de petits enfants avec une trisomie 21.
Une belle occasion de rencontrer d’autres grands-parents concernés et d’échanger, partager vos expériences.

Pour la troisième session, nous vous donnons rendez-vous le lundi 2 février de 20h à 22h en visio.

Exposition « Art en Moi »

IMPORTANT : 
Nous sommes au regret de vous informer que, suite à une contrainte logistique liée à la disponibilité de la salle d’exposition, la durée de l’exposition Art en moi doit être exceptionnellement écourtée d’une semaine. Par conséquent, le dévernissage de l’exposition aura lieu le 19 avril, en lieu et place du 26 avril initialement prévu.

Les visites guidées ainsi que les ateliers prévus ne sont pas impactés par cette modification et se dérouleront comme annoncé.

Nous vous remercions pour votre compréhension et espérons vous accueillir nombreux pour cette belle expérience artistique.

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Art en Moi est une exposition qui met en lumière la créativité de personnes en situation de handicap intellectuel. À travers des œuvres réalisées dans les ateliers de leurs institutions, les artistes dévoilent leurs univers, leurs émotions et leur singularité. Depuis plus de vingt ans, cette initiative portée par Inclusion offre un espace de valorisation, de rencontre et de reconnaissance. Art en Moi invite le public à découvrir l’art autrement, à travers des créations authentiques qui dépassent les préjugés et ouvrent à un regard plus humain, plus sensible et plus inclusif.

Le vernissage de cette nouvelle édition aura lieu le 27 mars à 19h, un moment privilégié pour rencontrer les artistes et découvrir leurs créations.

Groupe de parole pour grands-parents

Un groupe de parole pour grands-parents vient d’être créé au sein d’Inclusion Down. La première rencontre a eu lieu en septembre et nous sommes heureux de vous annoncer la prochaine réunion, qui se déroulera :
Lundi 1er décembre
À 20h30
En visioconférence
Ces rencontres se veulent avant tout un espace d’échanges bienveillant, centré sur le savoir-être, où chacun peut partager son expérience et ses questions librement.
Au programme :
• Tour de table pour accueillir « anciens » et « nouveaux »
• Retour sur la rencontre de septembre
• Échanges autour des préoccupations de chacun
• Discussion : puberté, comportements tactiles, désir d’enfants… Comment se positionner en tant que grands-parents ? Échanges ouverts, sans tabous ni diktat — chaque situation est unique.
Bienvenue à tous les grands-parents qui souhaitent partager, comprendre et se soutenir mutuellement.
Contact :
Reinelde Poelman : reinelde.poelman@gmail.com
Nina Commeau : nyannoussis@gmail.com

TEFF : séance spéciale sur la parentalité

Le thème de la parentalité revient, édition après édition, dans de nombreux films que nous recevons. Cette année encore, deux fictions et deux documentaires puissants abordent cette question à travers des situations fortes et représentatives. L’occasion de discuter, de débattre et d’entendre le vécu des parents.
La projection sera suivie d’un échange avec plusieurs intervenants et le public.

  • Dans I See You, une jeune mère lutte pour aimer et accepter sa fille telle qu’elle est, dans un monde obsédé par la perfection. (Fiction).
  • Nina, porteuse de trisomie, doit passer deux jours dans un centre pour enfants handicapés. Ce qui ne devrait être qu’un arrêt rapide pour l’y déposer, devient, pour sa mère, un véritable voyage intérieur. (Fiction).
  • Dans L’été avant l’internat, Sylvia partage les derniers moments avec sa fille, avant son départ pour un internat, et l’aide à se préparer à plus d’indépendance. (Doc).
  • Enfin, Mama wraca accompagne Weronika, qui tente de renouer avec sa passion pour les grands treks, depuis la naissance de sa fille atteinte d’une infirmité motrice cérébrale sévère. (Doc).

En partenariat avec la Ligue des Familles et Inclusion asbl

Café Papote : Faut-il tout accepter pour le bien-être de mon proche ? Quand ça déborde : parler ou se taire ?

Vous êtes un proche d’une personne en situation de handicap ? Vous avez traversé des moments de tension, de conflit ou de malentendu dans ce contexte ? Vous vous sentez parfois dépassé·e ou seul·e face à certaines situations ?

Rejoignez-nous le temps d’un Café Papote, un moment d’échange convivial et sans jugement, autour d’un verre.
Ce sera l’occasion de partager vos expériences, d’échanger librement avec d’autres personnes vivant des réalités similaires, et de rencontrer l’asbl Adeos qui a mis en place un service de médiation pour accompagner les tensions liées au handicap.

Cette soirée se veut simple, authentique et humaine. Parce que ce sujet mérite qu’on prenne le temps d’en parler… ensemble.

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